Tacticas para esrudiar bien

Hola. Tengo que pedir que este tema sea serio, y si no sabéis la respuesta, mejor no contestéis. Necesito tácticas para estudiar bien, para que me entre en la cabeza, porque lo que no me gusta, no me entra, en cambio, lo que me gusta sí que me entra. Pienso que si alguna asignatura no te gusta, es como comprar algo que no necesitas. Bueno, necesito tacticas para memorizar bien y aprender mucho que sino estoy en peligro de... repetir
Y otra cosa que no viene a cuento, ¿comer pan tostado con aceite de oliva desarrolla la capacidad de memorización?
O si me podíais recomendar cosas que ayude al desarrollo mental, tanto como la memorización, la agilidad... bueno, os lo agradecería.
Saludos.